🌿 Heilfasten-Woche – Deine Reise zu innerer Klarheit und neuer Energie
Ein bewusster Neustart für Körper, Geist & Seele
Starte achtsam und klar in das neue Jahr.
Diese Heilfastenzeit lädt dich ein, loszulassen, was beschwert – und in Leichtigkeit, Klarheit und Bewusstheit neu zu beginnen.
Eine sanfte Reise zu dir selbst, getragen von natürlicher Reinigung, innerem Frieden und wohltuender Einfachheit.
🕯️ Voraussichtlicher Start: Mitte bis Ende Januar 2026
💛 Dauer: 9 Tage – mit flexibler Begleitung, online oder vor Ort Unter-Schönmattenwag, im Odenwald
Hinweis:
Der genaue Ablauf und einzelne Bestandteile können sich noch leicht verändern.
Möglicherweise ergänze ich das Programm noch um Meditationen, kleine Rituale, energetische Extras oder liebevolle Details.
Jeder Teilnehmende erhält außerdem ein persönliches Dankeschön-Geschenk (z. B. Heilstein oder Kerze) sowie einen Rabatt auf alle Produkte aus meinem Online-Shop.
🌸 Über das Programm
Mein Heilfasten-Angebot basiert auf der bewährten Buchinger-Methode, die ich mit meinem eigenen ganzheitlichen Ansatz erweitert habe.
Neben frischen Säften und Tees gehört bei mir echte Knochenbrühe, optional selbstgemachter Kefir, und liebevolle Begleitung für Körper und Seele dazu.
Kefir stärkt sanft die Darmflora und unterstützt die Regeneration.
Wer keinen Kefir möchte, kann stattdessen Säfte oder Brühe genießen – alles ist flexibel nach deinem Bedürfnis.
🌿 Ablauf & Struktur (geplant)
Das Heilfasten-Programm umfasst 9 Tage, die je nach Möglichkeit flexibel vor Ort oder online begleitet werden können.
Hier hast du drei Varianten zur Auswahl:
1️⃣ Komplett vor Ort (Tag 1–9)
- Abbautage, Fastenphase, Aufbau und Kreativtag alle vor Ort
- Tägliche gemeinsame Impulse, Spaziergänge, Meditationen und Ritualzeiten
2️⃣ Hybrid (2 Tage online, 6 Tage vor Ort, 1 Tag online)
- Abbautage zu Hause online begleitet
- 6 Fastentage und Aufbau-Tage vor Ort im Odenwald
- Kreativtag und Abschlussrunde vor Ort
- Letzter Aufbautag online zu Hause
3️⃣ Komplett online
- Abbautage, Fastenphase, Aufbau und Abschluss online begleitet
- Knochenbrühe wird zugeschickt, ebenso optional Kefir
- Videoanleitungen zur Zubereitung und tägliche Impulse
- Austausch, Meditationen und Reflexionen digital
🔥 Tagesstruktur (Beispiel)
- Abbautage: bewusste Vorbereitung, Online-Begleitung und Austausch
- Fastentage: Knochenbrühe, Säfte, Tees, Kefir (optional), Meditation, sanfte Bewegung und Impulse
- Aufbautage: Integration der Nahrung, Reflexion, Kreativtag (vor Ort)
- Abschluss: Austausch online oder vor Ort, je nach Variante
✨ Was dich erwartet
- Begleitung während der gesamten Fastenzeit (online, vor Ort oder hybrid)
- Einführung in die Zubereitung von Knochenbrühe & Kefir
- Tägliche Impulse, Austausch & Meditationen
- Sanfte Bewegung in der Natur (vor Ort)
- Kreativer Nachklang / Reflexionstag (vor Ort)
- Ein liebevolles Dankeschön-Geschenk (z. B. Heilstein oder Kerze)
- Rabatt auf alle Produkte aus meinem Online-Shop
- Möglichkeit für Ferienwohnungen in Unter-Schönmattenwag oder Umgebung
- Raum für Stille, innere Reinigung und Klarheit
Inklusive:
-
Alle Mahlzeiten während der Vor-Ort-Tage, frisch zubereitet und bewusst ausgewählt (Regional/Bio Qualität)
-
Knochenbrühe für die gesamte Fastenzeit
-
Selbstgemachter Kefir (optional)
-
Betreuung und Impulse während der Fastenzeit (online oder vor Ort)
-
Mindestens eine geführte Meditation
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Tägliche Impulse, Austausch und Reflexion
-
Kreativer Nachklang / Integrationstag (vor Ort)
-
Ein liebevolles Dankeschön-Geschenk
-
Rabatt auf alle Produkte aus meinem Online-Shop
-
Begleitung bei der Ernährungsvorbereitung (Abbautage) und Aufbautagen, online und/oder vor Ort
-
Videos und Anleitungen für die Zubereitung von Brühe & Kefir
Varianten:
1️⃣ Komplett vor Ort (Tag 1–9)
2️⃣ Hybrid: 2 Tage online → 6 Tage vor Ort → 1 Tag online
3️⃣ Komplett online: Alles digital, inkl. Lieferung von Knochenbrühe & Kefir
💰 Preis
Für alle Varianten des Heilfasten-Programms gilt derselbe Preis: 650 € pro Teilnehmer:innen.
Buche zu zweit und spart zusammen 200€ (550 € pro Teilnehmer:innen/ 1100 € zusammen).
🌸 Interesse vormerken
Wenn du spürst, dass dein Körper und deine Seele nach Klarheit, Ruhe und innerer Erneuerung rufen, dann sichere dir jetzt deinen Platz beim Heilfasten.
Du kannst dich unverbindlich vormerken, um als Erste/r alle Informationen zu Terminen, Ablauf und Varianten zu erhalten.
So bist du rechtzeitig informiert, sobald die genauen Daten feststehen und kannst deine Teilnahme planen – egal ob vor Ort, online oder hybrid.
Hinweis: Die Vormerkung verpflichtet dich zu nichts – sie garantiert lediglich, dass du alle Details direkt erhältst.